Σύγχρονες προκλήσεις δημόσιας υγείας Σωματική δραστηριότητα και διατροφή στην εποχή της πανδημίας COVID-19.

Contemporary public health challenges: Physical activity and nutrition in the COVID-19 pandemic era.

Regular physical activity and a healthy balanced diet are associated with multiple benefits for the physical, mental and social health of the population and they contribute decisively to the prevention and treatment of various diseases. There appears to be a systematic sidelining of physical activity worldwide, however, since more than one quarter of the adult population is physically inactive. At the same time, a shift towards unhealthy eating habits has taken place, turning obesity into a modern scourge. In order to address this modern challenge of insufficient physical activity and increasing rates of obesity, it will be necessary to design and implement sustainable public health policies and actions. Informing and educating citizens through appropriate awareness-raising activities, improving the health literacy and digital health literacy of the population, and establishing scientifically documented guidelines and practical recommendations may all contribute to making good health decisions and strengthening active participation in healthy activities, especially in vulnerable social groups. In an uncertain and constantly changing landscape posed by the COVID-19 pandemic, effective examples of public health actions to promote a healthy life style include the creation of health promotion schools, the use of workplaces as a framework for promoting healthy living, the development of urban green spaces and the regulation of the food industry, combined with a fight against deeply-established social health inequalities. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Η τακτική φυσική δραστηριότητα και η ισορροπημένη διατροφή σχετίζονται με πολλαπλά οφέλη για τη σωματική, την ψυχική και την κοινωνική υγεία του πληθυσμού και συμβάλλουν καθοριστικά στην πρόληψη και στη θεραπεία αρκετών νοσημάτων. Παρ' όλα αυτά, παγκοσμίως παρατηρείται μια συστηματική παραγκώνιση της φυσικής δραστηριότητας, αφού περισσότερο από το ένα τέταρτο του ενήλικου πληθυσμού αθλείται ανεπαρκώς, ενώ ταυτόχρονα έχει συντελεστεί μια στροφή προς ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες μετατρέποντας την παχυσαρκία σε μια σύγχρονη μάστιγα. Για να αντιμετωπιστεί αυτή η σύγχρονη πρόκληση της ανεπαρκούς φυσικής δραστηριότητας και της παχυσαρκίας είναι απαραίτητο να σχεδιαστούν και να υλοποιηθούν βιώσιμες δράσεις δημόσιας υγείας. Η ενημέρωση και η εκπαίδευση των πολιτών μέσω κατάλληλων ενεργειών ευαισθητοποίησης, η βελτίωση του αλφαβητισμού υγείας και του ψηφιακού εγγραμματισμού υγείας του πληθυσμού, καθώς και η καθιέρωση επιστημονικά τεκμηριωμένων πρακτικών συστάσεων μπορεί να συμβάλλουν στην ενδυνάμωση της δυνατότητας ενεργούς συμμετοχής και της λήψης σωστών αποφάσεων υγείας, ιδιαίτερα στις ευάλωτες κοινωνικά ομάδες. Σε ένα αβέβαιο και συνεχώς μεταβαλλόμενο τοπίο που θέτει η πανδημία COVID-19, η δημιουργία σχολείων προαγωγής της υγείας, η αξιοποίηση των εργασιακών χώρων ως πλαίσιο προώθησης του υγιεινού τρόπου διαβίωσης, η ανάπτυξη αστικών πράσινων χώρων και η ρύθμιση της τροφικής βιομηχανίας, σε συνδυασμό με την καταπολέμηση των βαθιά παγιωμένων κοινωνικών ανισοτήτων υγείας, μπορεί να αποτελέσουν αποτελεσματικές δράσεις δημόσιας υγείας. [ABSTRACT FROM AUTHOR]