Evolución de los niveles de condición física en población octogenaria y su relación con un estilo de vida sedentario

Objetivos: Determinar los cambios que se producen enla condición física a lo largo de dos años de seguimiento enoctogenarios y comprobar si un estilo de vida sedentariomodifica estas variaciones. Metodología: La condición física de 182 sujetos (48hombres, 134 mujeres) con una media de edad de 82,3 ±2,3 años se evaluó mediante 8 test (adaptados de las bate-rías “Senior Fitness Test” y “Eurofit”). Se realizó un aná-lisis de medidas repetidas entre los dos periodos de eva-luación y para ver las diferencias de condición física entrelos sujetos considerados sedentarios (permanecían senta-dos = 4 horas/día) y no sedentarios (permanecían senta-dos < 4 horas/día) Resultados: Entre las dos evaluaciones encontramos undescenso significativo en los test de agilidad (p < 0,05), ve-locidad (p < 0,01) y resistencia (p < 0,01) y un ligero au-mento de la fuerza de brazos en los sujetos que permane-cían sentados < 4 horas/día (p < 0,05). Aquellos quepermanecían sentados > 4 horas/día sufrieron un descen-so de la agilidad (p < 0,05). Se produjo una pérdida de ve-locidad y resistencia tanto en sedentarios como en no se-dentarios (p < 0,05). Conclusión: En dos años de seguimiento, se producencambios negativos en el nivel de condición física en perso-nas octogenarias. Periodos prolongados de sedestación setraducen en una pérdida de agilidad. La velocidad de lamarcha y resistencia parecen ser los componentes de lacondición física más afectados por el proceso de envejeci-miento en este grupo poblacional y su pérdida no vienedeterminada por las horas diarias de sedestación. Objective: The aim of this study was to determine the changes in physical fitness over two years of following up in octogenarian people and to check whether a sedentary lifestyle modify these variations. Methods: Physical fitness of 182 subject (48 men, 134 women)with a mean age of 82,3 ± 2,3 years were evaluated using 8 different tests. A repeated measures analysis was carried out to see the differences between the two evaluation periods and to see the physical fitness differences between sedentary people (sit = 4 hours/day)and non sedentary people (sit 4 hours/day there was a decrease in the walking speed test between the two evaluations (p < 0.05). Moreover, there was a decrease of walking speed and endurance between the two evaluation periods in both sedentary and nonsedentary people (p < 0.05). Conclusion: In two years of following up, there are adverse changes in the level of physical fitness in octogenarians. Long periods of sitting time may translate into a loss of agility. Walking speed and endurance seem to be the components of physical fitness more affected by the ageing process in this population; and this loss is not determined by the hours of sitting per day.