Kraujo tėkmės apribojimo treniruočių poveikis raumenų jėgai ir kraujo rodikliams vyresnio amžiaus asmenims

Introduction: Aging negatively affects strength and increases systemic inflammation in the body. It would be relevant to assess the effect of blood flow training on strength and especially on blood indicators, and evaluate how a change in one indicator affects another, since the amount of such information is limited. The purpose of the study: to determine the effect of 12 weeks of blood flow restriction training on strength and blood indicators and to evaluate the relationship between the changes. Tasks of the study: to determine the effect of blood flow restriction training on lower limb muscle strength; to evaluate the sistemic effect of blood flow restriction training on interleukin 6 (IL-6), tumor necrosis factor alfa (TNF-α) and resting lactate blood indicators; to evaluate the relationship between the change of lower limb muscle strength and blood parameters before and after the 12th week. Hypothesis: it is likely that sistemic blood flow restriction training should reduce biomarkers IL-6, TNF-α & resting lactate levels in the blood, which will be associated with strength gains Research methods: 20 elderly persons (≥60 years old) participated in the study, who were randomly allocated into control (n=6) and experimental (n=14) groups. Training was performed only for the muscles of the lower limbs. The maximum of 1 repetition was used for the measurement and assessment of strength indicators, in the exercises of leg press while lying on the back, leg extension while sitting, and leg flexion while lying on the stomach. Enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA) was used to evaluate IL-6, TNF-α blood levels. Capillary lactate levels were assessed with Lactate Pro 2. Blood indicators and strength tests were performed before and after the intervention period. Research results: Blood flow restriction training improved strength indicators in elderly subjects: leg press while lying on the back, seated leg extension, and leg flexion while lying on the stomach (p0.05), but lactate levels were significantly higher after 12 weeks in the control group than in the experimental group (p=0.029). A significant negative moderate-strength relationship was seen between the difference in the change of sitting leg extension strength and the difference in the change in IL-6 (p=0.047). Conclusions: 12 weeks of blood flow restriction training improved muscle strength in older adults but had no significant effect on blood parameters. As leg extension strength increases, IL-6 levels in the blood decrease.
Įvadas: Senėjimas neigiamai veikia jėgą ir didina lėtinio sisteminio uždegimo lygį organizme. Aktualu įvertinti, kokį poveikį kraujo tėkmės apribojimo treniruotės turės jėgai ir ypač kraujo rodikliams bei, kaip vieno rodiklio pokytis paveikia kitą, nes tokios informacijos ir tyrimų trūksta. Tyrimo tikslas: nustatyti 12-os savaičių kraujo tėkmės apribojimo treniruočių poveikį jėgai ir kraujo rodikliams bei įvertinti pokyčio sąsają tarp jų. Tyrimo uždaviniai: .Nustatyti kraujo tėkmės apribojimo treniruočių poveikį apatinių galūnių raumenų jėgai; įvertinti sistemingų kraujo tėkmės apribojimo treniruočių poveikį interleukino 6 (IL-6), naviko nekrozės faktoriaus alfa (TNF-α) ir ramybės laktato kraujo rodikliams; įvertinti apatinių galūnių raumenų jėgos ir kraujo rodiklių prieš ir po 12-os savaičių pokyčio sąsają. Hipotezė: tikėtina, kad sistemingos kraujo tėkmės apribojimo treniruotės turėtų sumažinti IL-6, TNF-α ir ramybės laktato biožymenų kiekį kraujyje, o tai turės sąsają su jėgos padidėjimu. Tyrimo metodikos: tyrime dalyvavo 20 vyresnio amžiaus asmenų (60 metų ir vyresni), kurie atsitiktiniu būdu buvo suskirstyti į kontrolinę (n=6) ir eksperimentinę (n=14) grupes. Buvo atliekamos tik apatinių galūnių raumenų treniruotės. Jėgos rodiklių matavimui ir vertinimui buvo pasitelktas 1 pakartojimo maksimumas atliekant spaudimą kojomis atsigulus ant nugaros, kojų tiesimą sėdint ir kojų lenkimą gulint ant pilvo. IL-6, TNF-α kraujo rodiklių vertinimui buvo naudojamas su fermentais susijęs imunosorbentinis tyrimas (ELISA). Kapiliarinio laktato lygis vertintas su „Lactate Pro 2“. Kraujo rodiklių ir jėgos testai buvo atliekami prieš ir po intervencijos laikotarpio. Tyrimo rezultatai: kraujo tėkmės apribojimo treniruotės pagerino senyvo amžiaus tiriamųjų jėgos rodiklius atliekant spaudimą kojomis atsigulus ant nugaros, kojų tiesimą sėdint ir kojų lenkimą gulint ant pilvo (p0,05), tačiau laktato kiekis buvo reikšmingai didesnis po 12-os savaičių kontrolinėje grupėje nei eksperimentinėje (p=0,029). Matomas reikšmingas neigiamas vidutinio stiprumo ryšis tarp kojų tiesimo sėdint jėgos pokyčio skirtumo ir IL-6 pokyčio skirtumo (p=0,047). Išvados: 12 savaičių kraujo tėkmės apribojimo treniruočių pagerino vyresnio amžiaus žmonių raumenų jėgą, tačiau neturėjo reikšmingo poveikio kraujo rodikiams. Didėjant kojų tiesimo jėgai mažėja IL-6 kiekis kraujyje.