Efectos de las intervenciones digitales para mejorar la salud en niños y adolescentes: una revisión sistemática ; Effects of digital interventions to improve health in children and adolescents: a systematic review

Mantener un estilo de vida saludable se debe, en gran parte, a realizar actividad física (AF) de manera regular. Recientemente, ha habido una explosión en el uso de intervenciones digitales para mejorar los comportamientos de salud. Objetivo: Examinar las intervenciones digitales y/o acelerometría para aumentar la AF y prevenir conductas sedentarias, dieta no saludable y/o problemas de sueño en niños y adolescentes dentro del ámbito educativo. Método: El proceso de búsqueda fue desde enero de 2015 a mayo de 2020, identificando estudios en dos bases de datos (PubMed y Scopus). Los criterios de inclusión fueron: investigaciones experimentales, edades entre 3-19 años, uso de medios digitales en la intervención (sms, mail, apps, webs) y analizar la AF, los comportamientos sedentarios, la dieta y/o el sueño. Un total de 12 artículos cumplieron los criterios de inclusión. Resultados: 8 estudios mostraron efectos significativos en los hábitos saludables analizados. Conclusiones: Las intervenciones que utilizaron la tecnología digital y/o acelerometría fueron beneficiosas para reducir conductas sedentarias, aumentar la AF y la dieta saludable en niños y adolescentes. Se recomienda seguir con el estudio de estrategias digitales para conseguir una mayor adherencia a los hábitos saludables, a través de programas educativos de salud escolar, coordinación efectiva y un mayor seguimiento a largo plazo en estos grupos de población ; A healthy lifestyle is maintained, in great measure, by regular physical activity (PA). Recently, there has been an upsurge in the use of digital interventions to improve health behaviours. Aim: to examine digital and/or accelerometric interventions to increase PA and prevent sedentary behaviours, unhealthy diet and/or sleep disorders in children and adolescents in educational contexts. Method: the search process was from January 2015 to May 2020, identifying studies in two databases (PubMed and Scopus). The inclusion criteria were: experimental research, ages between 3-19 years, use of digital ...